#有效的瘦脸方法是什么#

有效的瘦脸方法是什么

最佳答案：面部减肥按摩法，我平时在家都是按摩瘦脸的： 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 每天坚持，想shou的快点，可以pei和（芳。氵颐、氵滋氵。露氵。。。瘦脸。。精油）在面部按摩，我一直在yong，还有平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。还有睡前3小时尽量不要进食。不然容易积累脂肪的。

有效的瘦脸方法是什么？

最佳答案：在我们眼前的这一个时代，本来就非常流行纤瘦，不仅要身材保持纤瘦，脸部也看上去非常的小巧，很多的朋友为了瘦脸而寻找各种不一样适合自己的方法，其实在科技非常发达的今天，有很多不一样的瘦脸方法，比如说我们可以通过整形的手术来达到瘦脸的目的，如果不想要接受整形，其实生活中也有很多的方法可以帮助我们达到瘦脸的作用，那么什么样的方法瘦脸有效呢？下面就为大家来详细的介绍一下，为了拥有更好的瘦脸效果，首先就应该拥有充足的睡眠，此外也应该增加脸部的咀嚼。 什么方法瘦脸有效 一：保持充足的睡眠 人一定要保证充足的睡眠，这样才可以使得自己早晨起床的时候有一个好气色，不然可能会导致面部出现浮肿等情况，让人看起来非常的不精神，同时充足的饿睡眠可以让皮肤新陈代谢正常进行，使得皮肤得到很好的休息，长期坚持脸也可以变小。 二：要坚持早吃好午吃饱晚吃少的饮食原则，营养供应做到3：2：1，同时积极的摄入钾元素，吃东西的时候要做到细嚼慢咽，这样就可以使得脸部的肌肉获得充足的运动，有利于面部的减肥。