有什么好的方法可以瘦手臂跟腿？

有什么好的方法可以瘦手臂跟腿？

最佳答案：<p>握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮放锅中加三小碗水,火煎15分,每天1-2碗.多做手臂运动.在办公室里瘦腿不妨先提起一只脚成九十度角.<br /></p>