昆明如何瘦小腿有效？

昆明如何瘦小腿有效？

最佳答案：<p>多吃含有维生素的食物，可以加速血液循环。比如杏仁也可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是比较好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。按摩按摩是直接有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。<br /></p>