早餐不吃多锻炼能瘦小腿吗

早餐不吃多锻炼能瘦小腿吗

最佳答案:<p>你好,一般肥胖可能有多种原因导致,如热量摄入较高,能量消耗较少,伴有内分泌紊乱,激素紊乱,综合考虑一下,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当选用山楂,绿茶,有促进脂肪分解的作用,当然部分患者并不适宜服用,当然避免过度节食,此外心脑血管病变患者不适宜过度运动,此外注意过度抗阻运动反而可能会导致肌纤维增粗。<br /></p>