#早上空腹吃苹果减肥吗#

解决早上空腹吃苹果减肥吗

最佳答案：你好，空腹吃苹果可以的，但是可能会导致腹部不适的 指导意见： 控制食欲又不至于增肥的食物应该是含纤维比较多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，还有就是燕麦对于减肥也很有效果可以尝试贵在坚持。运动减肥安全。