日常怎样丰胸好呢

日常怎样丰胸好呢

最佳答案：<p>日常生活中多吃一些富含胶原蛋白的食物比如猪脚配合扩胸运动效果不错。</p> <p>1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。</p> <p>2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。</p> <p>3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。</p>