解决 敲胆经能瘦腿吗

最佳答案:<p>如果小腿细了身材就显得的苗条了,就给女性们增添了不少自信,瘦小腿的方法有哪些呢?按摩敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。</p> <p>敲胆经瘦腿正确方法:</p> <p>1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。</p> <p>2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位比较好。</p> <p>3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。</p> <p>4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。</p> <p>5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。</p> <p>如何正确的找到胆经?</p> <p>胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。</p> <p>肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。</p>