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收腹可以减肚子吗?
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<p>你好,单纯靠收腹作用不大,还是需要合理的控制饮食,尽量不要吃宵夜或者是选择一些热量低的食物来吃,再就是要通过运动消耗全身的脂肪,然后再配合局部的这种肌肉锻炼,收腹或者是仰卧起坐或者是平板支撑这一类的,才能起到明显的效果。<br /></p>
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