怎麼瘦肚子跟大腿

怎麼瘦肚子跟大腿

最佳答案：<p>你好，根据你的描述，健康有效的减肥方式就是控制制饮食加上运动，多吃新鲜的蔬菜水果，适当多吃点粗粮，控制油炸食品及高热量食物，同时多运动<br /></p>