#怎样能防止脱发啊？#

怎样能防止脱发啊？

最佳答案：防止脱发应注意以下几点： 第一，保证充足的休息和均衡的营养，不节食、不挑食，为头发的生长提供基础的营养物质。如果有贫血的情况，应及时纠正，多使用黑木耳、牛肉等富含铁的食物。 第二，避免过度染烫，一般来说，每半年一次即可。 第三，注意个人卫生，适当清洁头发，避免过多的油脂堆积加重脱发。 第四，发现脱发后尽早就医，明确脱发类型，可自用米诺地尔搽剂，每天两次，该药水为非处方药。第五，适当多食用诸如黑芝麻、核桃等具有固肾作用的食物。 第六，精神放轻松，经常梳头发，做头部按摩促进血液循环。