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怎样能减掉小腿

最佳答案：想让小腿瘦下来，可以采用两个办法： 1、运动后按摩，每天可以慢跑5-10分钟，达到微微出汗即可，不要剧烈运动，运动后可以用热毛巾敷在小腿上，让肌肉充分放松，敷5分钟左右，然后用双手沿上下，由下至上或者由上至下都可以，沿身体纵轴按摩小腿，每次按摩5-10分钟，一天可以做两次。按摩的作用是将块状的小腿肌肉逐渐拉长，小腿肌肉虽然没有减少，但是形状变得更加美观了。 2、打瘦腿针，瘦腿针是近年比较流行的微整形方法，它的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩，同时肉毒素还可以溶解部分脂肪，两种作用共同于小腿，小腿就慢慢的瘦下来了。

怎样能减掉小腿肚子

最佳答案：有一个好的身材，确实可以吸引异性的目光，同时也可以让一个人变得更加的自信，可是现实生活中有很多的人小腿肚非常的大，非常的难看，其实让腿变细变长的方法有很多，目前比较好的瘦掉小腿肚子的方法就是吸脂的方法，效果是很不错的。 小腿吸脂效果： 1、专业的操作。小腿吸脂是一个专业的吸脂设备，通过一个小的皮肤切口进入皮下组织，脂肪抽吸手术，安全和简单的操作。 2、效果持久不反弹。由于数量的减少抽脂脂肪细胞，使腿部吸脂不反弹。 3、安全无副作用。小腿吸脂是安全可靠的。 4、操作快速。运行2小时完成，但很快明显脂肪快速，操作时间短。 手术注意要点 1、小腿与踝部仅有浅层脂肪，结构致密，提捏实验不易判断其厚度，抽吸困难。 2、小腿吸脂时，应避免跟腱，隐静脉的神经损伤。 3、应环面抽吸，皮肤要求平整光滑，要显示徘常肌下端形态。 4、手术结束以后常有凹凸不平，一般仅能用手触到，但肉眼不易看到，半年后可减少。 5、小腿吸脂手术结束以后水肿较其他部位重，时间持续长，手术结束以后应该立即用强力带加压包扎，抬高双足，手术结束以后第一天开始行走，可对小腿进行按摩，以促进水肿的吸收。 以上介绍的就是有关吸脂瘦小腿肚的相关的知识，希望可以帮助到大家。