怎样既能快速的瘦腿还能健康的瘦腿

怎样既能快速的瘦腿还能健康的瘦腿

最佳答案：<p>你好！快速而又健康的瘦腿方式就是：增强运动，如跑步、健美操瑜伽等；调节饮食结构，少吃油腻和高脂蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，尤其是绿色的食物。<br /></p>