解决 怎样把胸减下去

怎样把胸减下去

最佳答案：<p>你说的情况应该和运动少，饮食量大，食物肥腻有很大的关系，怕冷梦多是肾阳不足，脾虚造成的。这样的问题应该注意合理的锻炼身体，尽量的多吃蔬菜水果，，保证睡眠不要熬夜。可以用健脾利湿，养气的中药调整，归脾丸，可以吃一些。</p> <p>意见建议：用：薏米，酸枣仁，粳米，莲子，大枣煮粥喝。建议你去健身房,减肥的同时可以大量的做一些器械运动,如果觉得费用太高你可以在家原地跑40分钟左右。</p>