怎样才能瘦肚子和大腿啊

怎样才能瘦肚子和大腿啊

最佳答案：<p>你好，减肥没有捷径，必须靠饮食控制和运动锻炼，尽量不要吃高热量的食物，比如油腻的食物和甜食。适当的制定适合你的锻炼方式。<br /></p>