怎样才能瘦大腿上的肥肉

怎样才能瘦大腿上的肥肉

最佳答案：<p>你好，健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动(快走，慢跑，骑车都是可以的)，这样减肥的效果比较好。<br /></p>