解决 怎样才能减掉大腿上的肉

最佳答案：<p>方法一：敲胆经</p> <p>这个动作是比较轻松的，每天在腿部的四个穴位上来回用力敲打，敲打四次算一下哦，每天双腿各敲50下，因为腿部的肌肉和脂肪都比较厚，所以要用力，大约一两个月你就能明显感觉到裤子宽松了。</p> <p>方法二：椅子练习</p> <p>怎样减腿上的肌肉？坐在椅子上，左腿自然垂直就好了，接着抬起你的右腿，保持与地面平行，反复转脚踝，然后换左脚继续，这个方式比较简单，可以一边上班一边做。</p> <p>方法三：咖啡瘦腿</p> <p>咖啡瘦腿材料：咖啡粉适量、推拿油适量。</p> <p>使用：将咖啡豆粉与推拿油调和后，涂在你想瘦的部位就好了。</p> <p>效果：咖啡粉是可以促进你的血液循环的，推拿油则是加速咖啡粉的效果，一起用可以避免腿部出现蜂窝组织，而且还能使大腿更紧实。</p>

怎样才能减掉大腿上的肉？

怎样才能减掉大腿上的肉？

最佳答案：<p>减大腿内侧的肉也就是减去皮下脂肪，达到瘦腿的目的，目前有两种比较好的方法：</p> <p>一、运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动，以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪，运动和饮食是减肥的健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。</p> <p>二、脂肪抽吸，利用负压吸引，将大腿内侧的脂肪抽吸出来，抽脂效果快，但是需要在全麻下进行，手术有一定的风险，后期需要对大腿加压，避免出血、反弹。</p>