怎样才能减大腿又快又有效又不用吃药

怎样才能减大腿又快又有效又不用吃药

最佳答案：<p>你好，首先要减肥的话，平时的饮食要注意减少油腻食物的摄入，而且要进行适当的体育锻炼。<br /></p>