怎样快速减大腿上的赘肉

怎样快速减大腿上的赘肉

最佳答案：<p>你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，踩单车可以进行腿部局部减肥。<br /></p>