解决 怎样增加面部胶原蛋白

最佳答案：<p>你好，这个很正常的现象，激素水平有关系，人到了一定的时间年龄面色皮肤变松弛。药补不如食补，建议多渠道补充胶原蛋白，日常可以吃一些含有胶原蛋白的食品。动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。建议平时饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃含胶原蛋白丰富的食物食物，保证足够的睡眠，从下往上脸部按摩。<br /></p>