解决 怎样变白快有效

最佳答案：<p>蔬菜类中有富含维C和维E的大枣、含丙醇二酸和维E的黄瓜、含丰富卵磷脂的芝麻、马铃薯、冬瓜，水果类的有含大量维C的柠檬、猕猴桃、使肌肤白里透红的樱桃，当皮肤被晒伤后牛奶具有很好护理效果，牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。<br /></p>