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怎样免费丰胸

最佳答案：按摩丰胸，每天沐浴或者是睡觉前都是比较好时机。双手放在乳房外侧，双手虎口问向上百压。双手从内到外，用虎口托抄着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。 补充营养。胸部的大小与答遗传和后天度的营养有关。 1.鱼、zd肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏回仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸道部变形。