解决 怎么让脸变胖

最佳答案：<p>您好，您的情况是想增肥，那么如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，如仰卧起坐等，您是一直这么瘦吗？<br /></p>

解决 怎么让脸变胖

最佳答案：<p>您好，根据您所提供的情况，建议你多吃点，营养搭配要合理，适当运动，多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜，避免劳累，避免着凉，祝您健康！<br /></p>