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怎么能瘦肚子?
怎么能瘦肚子?
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<p>要想把肚子瘦下来,必须每天坚持体育运动,慢跑或深蹲等运动,不仅能减少脂肪堆积,还能帮助消化,每日坚持仰卧起坐、平板支撑和呼啦圈,都可以消除腹部脂肪,这种锻炼身体的方法,必须长期坚持,消耗的时间也比较长,这样才能起到减肥瘦肚子的效果。要想短时间内见到显著的效果,可以做吸脂手术,目前许多正规医院都可以做这项手术来达到减肥的目的。<br /></p>
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