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怎么能快速瘦背
怎么能快速瘦背
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<p>减肥是一项艰苦的任务,必须有持之以恒的决心。</p> <p>第一,管住自己的嘴,控制饮食,减少热量的摄入;</p> <p>第二,迈开自己的腿,增加运动量,增加热量的消耗。</p>
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