怎么能快速瘦背

怎么能快速瘦背

最佳答案:<p>减肥是一项艰苦的任务,必须有持之以恒的决心。</p> <p>第一,管住自己的嘴,控制饮食,减少热量的摄入;</p> <p>第二,迈开自己的腿,增加运动量,增加热量的消耗。</p>