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怎么瘦腿比较好？

最佳答案：多吃点香蕉、奇异果、西瓜、海带之类瘦腿的东西（你可以上网查一下）。 不仅吃的方面注意，还要运动，晚上躺床上的时候可以踩空中脚踏车，或者把腿贴墙上，就是倒立的那种，这种事要坚持才有效果。 要是你觉得需要的话，你也可以买什么瘦腿霜之类的，但是要注意质量。 我以前有试过包保鲜膜然后运动的，但是后来网上也有人说这样不好，我也不知道，效果也不知道有没有，但是没特别注意。 坐办公室的话，你平常可以多多起来倒倒水，帮同事也行，还可以增强感情呢。 还有穿高跟鞋吧，又培养气质又瘦腿，但要泡脚，要放松。

怎么瘦腿比较好？

最佳答案：腿部脂肪比较多的人都希望自己的腿部能够瘦一些，这样可以让求美者的身材好看得多，目前瘦腿的方法有很多，不同的人会选择不同的方法，瘦腿的效果也不一样，怎么瘦腿有效呢？这是很多人都关注的问题，下面为大家讲解一下。 1、饮食调整瘦腿法：如果平时吃的东西很咸，腿部也会容易水肿的，所以一定要吃清淡些。平时可以吃点香蕉，可以帮助瘦腿!平时喝一些有利于水分排出的花草茶，也比较好!现代人很少能在家自己做饭，多数人在外面吃。饭馆里的菜都添加了大量的调味剂，甚至食品添加剂。因为好吃，你也会吃更多。这样一来，有更多的盐分，化学成分进入体内，加上平时不怎么运动，这些毒素就很容易积累在腿部; 2、瑜伽瘦腿法：通过进行有针对性的瑜伽运动也能达到瘦腿的效果。简单的瑜伽瘦腿运动：半莲花脊柱扭转式瑜伽，坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。 3、瘦腿袜瘦腿法：该方法的效果可以说是容易实现，立竿见影，穿上就瘦了，很方便，很多人觉得治标不治本。但其实长期穿着优质的瘦腿袜是能从根本上达到瘦腿效果的，会越穿越瘦，是适合懒人的方法，不过，一定要买质量好的。