解决 怎么瘦脸两边的肉快

最佳答案：<p>脸上的肉肉令你烦恼无比，怎么减脸部脂肪？下面这些快速瘦脸方法让你不再愁！一起来试一试吧。</p> <p>1、用冰毛巾敷脸<br /></p> <p>如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，让脸部迅速恢复原有的紧致。</p> <p>2、左右撇嘴<br /></p> <p>双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。</p> <p>这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。</p> <p>3、睡前的紧颜按摩<br /></p> <p>在睡前保养时，重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。</p> <p>4、大声喊“啊”<br /></p> <p>面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。</p> <p>这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。</p> <p>5、盐水敷眼<br /></p> <p>在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。</p> <p>要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。</p> <p>6、弹珠瘦脸法<br /></p> <p>早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。</p> <p>7、沐浴瘦脸法<br /></p> <p>大家都知道高温沐浴是减肥的比较好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟比较好。</p> <p>8、喝黑咖啡</p> <p>吃完早饭后，喝一杯天然的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。</p> <p>9、戒辛辣食品和零食<br /></p> <p>想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。</p>