怎么瘦胳膊大臂和肩膀？

怎么瘦胳膊大臂和肩膀？

最佳答案：<p>你好，这位朋友，建议首先要是胳膊松弛，建议您可以每天拍一拍胳膊，也可以按摩按摩胳膊上的肌肉松弛，饮食上要注意，不要吃生冷的食物，多吃一些水果蔬菜。<br /></p>