#怎么瘦掉大腿上的肉#

怎么瘦掉大腿上的肉

最佳答案：方法一：敲胆经 这个动作是比较轻松的，每天在腿部的四个穴位上来回用力敲打，敲打四次算一下哦，每天双腿各敲50下，因为腿部的肌肉和脂肪都比较厚，所以要用力，大约一两个月你就能明显感觉到裤子宽松了。 方法二：椅子练习 怎样减腿上的肌肉？坐在椅子上，左腿自然垂直就好了，接着抬起你的右腿，保持与地面平行，反复转脚踝，然后换左脚继续，这个方式比较简单，可以一边上班一边做。 方法三：咖啡瘦腿 咖啡瘦腿材料：咖啡粉适量、推拿油适量。 使用：将咖啡豆粉与推拿油调和后，涂在你想瘦的部位就好了。 效果：咖啡粉是可以促进你的血液循环的，推拿油则是加速咖啡粉的效果，一起用可以避免腿部出现蜂窝组织，而且还能使大腿更紧实。