怎么瘦大腿不反弹

怎么瘦大腿不反弹

最佳答案：<p>你好，根据你说的情况，建议你平时要多运动，你平时可以通过跳绳来减掉腿部的赘肉，经常爬楼梯，每次比较好迈两个台阶，有助于减掉臀部的赘肉。</p> <p>指导意见：</p> <p>每天比较好保证进行四十分钟运动时间，运动完之后要注意放松按摩腿部，防止形成腿部肌肉。</p>