怎么样瘦肌肉型小腿

怎么样瘦肌肉型小腿

最佳答案：<p>肌肉型小腿一般是由于运动后没有进行按摩拉伸，造成的水肿。建议：您可以坐在地上，将双腿放平，然后用力往上翘，没有力气时，将腿放下，尽量坚持15秒，或者睡觉前在床上做腿部骑自行车式运动。<br /></p>