怎么样才能有效瘦脸，求助？

怎么样才能有效瘦脸，求助？

最佳答案：<p>胖脸的三大因素：</p> <p>1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。</p> <p>2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。</p> <p>3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。</p> <p>五大瘦脸方法：</p> <p>1、饮食法</p> <p>平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。</p> <p>2、运动减肥法</p> <p>运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。</p> <p>3、勺子瘦脸法</p> <p>在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦!</p> <p>4、洗脸</p> <p>改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。</p>