解决 怎么样安全的去掉妊娠斑

怎么样安全的去掉妊娠斑

最佳答案：<p>1、保持充足睡眠，保持良好的心情。</p> <p>2、在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物，保持均衡的营养，改善皮肤的肤质、弹性;</p> <p>3、控制体重的增长，每月的增长幅度不超过2公斤，防止因腹部或大腿等部位增长过快引起肌纤维的断裂。</p> <p>4、适当轻柔的按摩，既能防止皮肤组织撕裂，保持皮肤弹性又会让肌肤健康丽.都丝般柔滑。</p> <p>5、使用某些精油也会起到意想不到的效果。使用前，一定要咨询自己的产科医生。</p> <p>6、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。</p> <p>7、注意早晚清洁皮肤。</p> <p>8、研究表明，许多天然成分，如维生素c、维生素e等，能湿润妊娠期的肌肤，刺激活性细胞，有效增强和重建弹性纤维，恢复和加强原有皮肤 的弹性，预防和淡化妊娠纹，减轻妊娠纹处瘙痒感，消除色素沉积。富含维生素c、维生素e的食物有菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、西红柿、鲜枣、山 楂等。</p> <p>9、多吃一些富含胶原蛋白如：猪蹄、肉皮、鸡爪、鸡翅、鱼皮等食品，给皮肤补充胶原蛋白，以恢复皮肤的弹性。</p>