解决 怎么改善皮肤粗糙

最佳答案：<p><span style="font-size:14px;">多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物.少吃糖、巧克力、薯片等食品。忌食有刺激性和致敏性的食品--如酒类、咖啡、浓茶、葱、蒜、辣椒及虾、蟹等.</span><br /></p>