怎么才能不反弹的瘦大腿，谢谢

怎么才能不反弹的瘦大腿，谢谢

最佳答案：<p>您好，白芸豆可以吃一点，但是减肥效果的话应该是没有的，而且任何食物都应该适量食用。大腿和肚子如果想瘦的话，可以坚持饭后散步，有空的话再去游泳和快走。女生在饮食上面尽量不要吃零食、巧克力和蛋糕等。平时做一些像腹肌撕裂者之类的力量练习，就可以达到塑形的目的。<br /></p>