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怎么减肥腿啊
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<p>减肥常用的方法是进行合理的锻炼,结合饮食上的调整,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,避免使用。</p> <p>指导意见:</p> <p>根据身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻达到理想的状态并保持健康。</p>
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