怎么减去肚子上的赘肉

怎么减去肚子上的赘肉

最佳答案：<p>身体出现肥胖，和日常的饮食有很大关系，如果摄入过多的脂肪，又不及时消耗，便会导致脂肪堆积，造成肥胖，您可以注意日常饮食，减少脂肪摄入，再进行运动，如跑步、仰卧起坐、快步走等。需要长期的检查，才会有减肥的效果。<br /></p>