#快速瘦小腿的简单方法#

快速瘦小腿的简单方法

最佳答案：想要快速瘦腿的话，是可以通过一些运动来达到的。方法也有很多： 1.经常多做一些高抬腿运动每天做5组，每次5分钟左右可以很好的达到瘦腿的效果。 2.每天晚上坐蹬自行车的姿势每天做200~300下左右能也能够有效的瘦腿促进腿部脂肪燃烧。 3.可以采取一些按摩，针灸的手法，疏通经络来达到瘦腿的效果。