解决 快速消除眼袋黑眼圈的方法

最佳答案：<p>你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。</p> <p>要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。</p> <p>把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。</p> <p>维E胶囊涂抹眼部皮肤</p> <p>一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。</p> <p>黄瓜片敷眼</p> <p>二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。</p> <p>平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物</p> <p>下面是十个消除黑眼圈和眼袋的小秘方：</p> <p>1、将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！</p> <p>2、准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分分钟多做几次，</p> <p>黑眼圈就和你说拜拜了 。</p> <p>3、热敷术？黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，</p> <p>所以比较好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃-38℃）的温热毛巾敷眼</p> <p>，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！</p> <p>4、按摩术？起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，</p> <p>约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。</p> <p>5、马铃薯攻陷法？新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。</p> <p>6、把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟， 直至化妆棉变暖便可换上新的一对。</p> <p>7、使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目]，但谨记要和肤色协调配合。</p> <p>★ 与黑眼圈的长期抗战攻势！</p> <p>8、补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补 ，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。</p> <p>9、补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、</p> <p>猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。</p> <p>10、生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，</p> <p>节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。</p> <p>*治疗黑眼圈的汤方？枸杞猪肝汤、白木耳滚猪肝汤。</p> <p>★ 隔离黑眼圈的预防攻势！</p> <p>*马蹄莲藕避眼圈？将马蹄莲藕切碎放入榨汁机 两杯水榨。将马蹄莲藕水喝下</p> <p>，余下的渣物则在睡前敷眼10分钟，可大大减 翌日黑眼圈的威力！</p> <p>*苹果生鱼汤</p> <p>材料：苹果2个生鱼一条红枣（去核）10粒生姜一片油酱适量。</p> <p>制法：瓦煲加入适量清水用猛火煲沸，然后放入切片的苹果、</p> <p>红枣、生鱼（事前必须去鳞清洗，再加入姜煎至微黄）等材料，</p> <p>用中火煲2小时后加入油盐调味即可。</p> <p>*时常帮眼睛按摩、做运动</p>