解决 快速减肥方法大全

最佳答案：<p>减肥不能追求快速，而是追求健康和有效。健康有效的减肥方法，就是运动还有饮食控制，一个可以帮助控制热量的摄入，一个可以帮助消耗身体的热量喝脂肪，这样才能高效的减肥。<br /></p>