小腿有肌肉应该怎么办？

小腿有肌肉应该怎么办？

最佳答案：<p>根据你提供信息，你考虑是长期运动导致的小腿变粗，建议你可以适当改变运动方式，一般肌肉变粗是因为进行无氧运动为主，建议你可以改为有氧运动，同时需要控制蛋白摄入，从而通过有氧运动，特别是针对腿部的有氧运动，促进脂肪和蛋白消耗，从而达到瘦腿的目的<br /></p>