小腿减肥怎样

小腿减肥怎样

最佳答案：<p>你好，你这种情况可以试一试爬楼梯减肥法。爬楼梯其实是一项健康的有氧运动，而它主要的运动部位则是大腿，但同时又能锻炼全身的肌肉。从健康减肥方面研究，和其他有氧运动一样，爬楼梯减肥法能让身体发热，同时增强身体的新陈代谢功能。爬楼梯减肥主要消耗下半身的脂肪，但对于多数朋友来说，大部分的脂肪就是集中在下半身。</p> <p>以上是对“小腿肚子怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！</p>