解决 学生瘦咬肌的快方法

最佳答案：<p>方法一：适当增加运动，因为学生群体是一个年轻的群体，充满着活力，我们要多到学校的操场上去跑跑步、跳跳绳之类的运动，这对于我们瘦脸和身心健康都起着很大的作用。</p> <p>方法二：通过饮食来瘦脸食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。例如食用瘦脸果以及一些面部小动作都能起到有效瘦脸的效果。</p> <p>方法三：芹菜瘦脸芹菜中含丰富的纤维素，是瘦脸比较好的食物了，不仅能吃出小脸来，还能将芹菜和西柚果肉一起同榨汁，涂抹在脸上，15分钟后洗净。能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，紧致面部肌肤，达到瘦脸的效果。边吃边敷，让脸蛋越来越瘦</p> <p>方法四：蜂蜜排毒蜂蜜的美容功效，相信很多MM都知道，不仅如此，它还具有润肠通便、排毒的功效。而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖，非常容易被人体吸收利用。每天早上起床喝一杯温蜂蜜谁，能达排出毒素、美容养颜、通便减肥的效果。还能排除体内多余水分，坚持下去，不仅脸变小了，身材也越来越苗条了。<br /></p> <p>方法五：薏米消水肿薏米的消除水肿的功效可是非常好的，而且还具有清血解毒的功效，具有极佳的减肥和美容的功效。常喝薏米粥，能帮助排除脸部和身体上的多余水分和毒素，以达到瘦身瘦脸的效果。<br /></p>