学生怎样瘦腿长高

学生怎样瘦腿长高

最佳答案：<p>你好，比较好的方法就是慢跑，但是慢跑需要循序渐进，不能一下子活动量巨大。</p> <p>指导意见：</p> <p>见你养成一个好的习惯每三天跑一公里，一个月后增加到两公里，然后再这样，三更里慢慢的增加到每三天跑五公里，这样下来，我相信你的小腿肯定会瘦的。</p>