如何能瘦上手臂的穴位？

如何能瘦上手臂的穴位？

最佳答案：<p>1。曲池穴</p> <p>位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。</p> <p>功效：按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。</p> <p>按摩方法：中指和食指圈状按摩。</p> <p>2。外关穴</p> <p>位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。</p> <p>功效：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。</p> <p>按摩方法：拇指按压。</p> <p>3。臂穴</p> <p>位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。</p> <p>功效：按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。</p> <p>按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可</p> <p>4。肱中穴</p> <p>位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。</p> <p>功效：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。</p> <p>按摩方法：拇指圈状按摩。</p> <p>5。阳池穴：</p> <p>是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。</p>