解决 如何缩小胸部

最佳答案：<p>你好；</p> <p>一、不要吃木瓜等丰胸的东西，特别是煮熟的木瓜；</p> <p>二、生活中减少对胸部的抚摸；</p> <p>三、千万别用什么减肥产品，那些基本都是骗人的；</p> <p>四、抽脂也不可取，搞不好会有很多后遗症；</p> <p>五、加强锻炼，让身体各部分得到均衡。减肥和多做俯卧撑应该有效我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。希望能对你有所帮助，</p>

解决 如何缩小胸部

最佳答案：<p>人要是突然瘦下来的话胸是会变小的，还有，平时可以少吃脂肪含量高的。前阵子听说有“减胸”秘方，就是每天用盐水按摩胸部，有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，果然三个月后见出成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且缩小整整一个罩杯。具体如下：</p> <p>ONE 盐水按摩</p> <p>做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,力道适中,不产生疼痛感.</p> <p>1.抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压是乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤.持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟.</p> <p>2.旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压.持续5分钟换右手按摩乳房.</p> <p>3.托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至高处停留30秒,重复10次.</p> <p>TWO 盐+酪乳</p> <p>每天早晨起床的时候喝200ml加了5g盐的低脂优酪乳,不但一个就能小一号,而且还能变的坚实挺拔喔!</p> <p>试过的人都说很有效哦！希望能帮到你！</p>