如何瘦臀好啊

如何瘦臀好啊

最佳答案：<p>想知道瘦臀的比较好方法其实并不难，主要是能坚持。</p> <p>1、饭后30分钟保持站立，收复提臀，这样可以使臀部完美</p> <p>2、睡觉前3小时不要吃东西，有助于身体新陈代谢</p> <p>3、腿部向后踢，舞蹈中叫做后踢腿，这样可以使臀部翘起</p> <p>4、运动后涂抹 玛诺雅 按摩臀部，加快燃烧臀部脂肪。</p>