#如何瘦腿瘦手臂# _ 整形之家社区

解决如何瘦腿瘦手臂

最佳答案：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

最佳答案：瘦腿瘦手臂可以采用水动力吸脂手术，这样手术可以把腿部和手臂上多余的脂肪吸出，从而达到瘦腿瘦手臂的效果，建议选择经验丰富的医生进行手术，这样效果要有保障一些，术后要注意个人饮食习惯。