解决 如何瘦脸和瘦双下巴

如何瘦脸和瘦双下巴

最佳答案:<p>现在人对自己的要求是越来越高,不仅希望自己有苗条的身材,还希望自己脸蛋小一些,下巴尖一些。想瘦身可以进行运动和饮食控制,但是脸大和双下巴就很难去除了。特别是学生党没有什么钱,去做手术是不可能的,所以可以使用一些小方法瘦双下巴和脸。</p> <p>爱美之心人皆有之,对于美大家都认为下巴尖、脸蛋小是漂亮的,可是有一些人身上不会胖,脸却很大还有双下巴,这些人如果进行全身的减肥可能不能瘦到脸和下巴,需要专门针对脸和下巴做减肥的运动。接下来就给大家介绍几种连学生都可以做的瘦双下巴和脸的方法。</p> <p>1、吹气球</p> <p>每天吹五个气球,可以有效的训练到脸部和下巴的肌肉,让脸看起来不那么虚胖。吹气球的时候要慢慢的吹,不要一口气把气球吹大,吹气的速度越慢瘦脸和下巴的效果就越好。</p> <p>2、张嘴说“啊”</p> <p>把嘴巴张到比较大,如果发啊的音,保持这个动作10分钟左右,然后在闭嘴。这个动作可以重复做几次,也可以每天有空的时候就做,这样也可以锻炼到脸部和下巴的肌肉。</p> <p>3、按摩脖子</p> <p>双下巴是很多人都有的情况,适当的按摩脖子可以瘦双下巴。按摩一定要先涂抹一些润肤露或者精油,这样才不会因为太干燥损伤到下巴和脖子的皮肤。每天有空的时候就可以按摩一会儿,经常做才会有瘦双下巴的效果。</p> <p>4、全身减肥</p> <p>其实很多人脸胖有双下巴,身体也会有些胖,所以也要做全身运动减肥的工作,全身都瘦下来了,脸和下巴也会小一些的。全身减肥有很多方法,比如做运动、适当的控制饮食,这两个是健康的减肥方法,只要坚持一般都可以达到瘦身的效果,进而也会有瘦脸和双下巴的作用。</p>