#如何瘦小腿上的肥肉#

如何瘦小腿上的肥肉

最佳答案：先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 指导意见： 建议你长期的锻炼和适当的饮食是瘦腿的比较好方法。多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。