解决 如何瘦大腿内侧赘肉？

如何瘦大腿内侧赘肉？

最佳答案：<p>减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物</p> <p>指导意见：</p> <p>针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的</p>